{"id":363,"date":"2019-11-20T10:05:50","date_gmt":"2019-11-20T10:05:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/?p=363"},"modified":"2019-12-03T16:05:27","modified_gmt":"2019-12-03T16:05:27","slug":"como-se-puede-mejorar-la-vista-cansada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/es\/como-se-puede-mejorar-la-vista-cansada\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo se puede mejorar la vista cansada?"},"content":{"rendered":"<p>A la hora de elegir qu\u00e9 gafas de vista comprar, es importante tener en cuenta la salud de nuestra vista. En caso de sufrir de presbicia o vista cansada, los especialistas en la salud visual recomiendan que usar gafas de vista especiales para las necesidades particulares de la lente natural del ojo. Sin embargo, \u00bfc\u00f3mo elegir las gafas si se tiene la vista cansada?<!--more--><\/p>\n<p>La presbicia o vista cansada es un defecto refractivo que se debe a la p\u00e9rdida de elasticidad del cristalino (la lente natural del ojo que permite enfocar las im\u00e1genes a diferentes distancias). Esta disminuci\u00f3n de su flexibilidad est\u00e1 relacionada b\u00e1sicamente con la edad de la persona, apareciendo sus primero s\u00edntomas entre los 40 y los 45 a\u00f1os. Por ello no ha de sorprendernos que llegando a esta edad, se encuentre la sensaci\u00f3n de no poder ver con nitidez de cerca (entre los 30 y 40 cm de distancia entre los ojos y el objeto visto) y se tenga que alejar del rostro ese libro que nos cuesta trabajo leer en su cercan\u00eda.<\/p>\n<h2><em>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la vista cansada?<\/em><\/h2>\n<p>Cuando se sufre de vista cansada, suele detectarse en actividades como la lectura, costura (al enhebrar una aguja), escritura, entre otros. Frente a ello, la persona tiende a compensar la falta de acomodaci\u00f3n visual con m\u00e1s luz para as\u00ed aumentar la profundidad de foco ante la disminuci\u00f3n del tama\u00f1o pupilar o distanciando el objeto de trabajo (libro o m\u00f3vil, por ejemplo) del rostro.<\/p>\n<p>Algunos de los principales s\u00edntomas de la presbicia o vista cansada son:<\/p>\n<ul>\n<li>Dificultad para enfocar con claridad los objetos a corta distancia (como hemos mencionado, entre los 30 y 40 cm de distancia);<\/li>\n<li>necesidad de alejar el objeto de trabajo para poder verlo mejor;<\/li>\n<li>ver las letras borrosas o sentir que est\u00e1n movi\u00e9ndose mucho;<\/li>\n<li>sufrir de dolor de cabeza al fijar la vista en la lectura durante mucho tiempo;<\/li>\n<li>enrojecimiento, ojo seco, escozor o pasar por sensaci\u00f3n de arenilla y lagrimeo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-367\" src=\"https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mr-sunglass-blog-2.jpg\" alt=\"\" width=\"4096\" height=\"2160\" srcset=\"https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mr-sunglass-blog-2.jpg 2048w, https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mr-sunglass-blog-2-300x158.jpg 300w, https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mr-sunglass-blog-2-768x405.jpg 768w, https:\/\/blog.mr-sunglass.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mr-sunglass-blog-2-1024x540.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><\/h2>\n<h2>\u00bfQu\u00e9<em> puedo hacer si tengo presbicia o vista cansada?<\/em><\/h2>\n<p>Si bien no hay una cura para la vista cansada, existen alternativas para regular los s\u00edntomas inc\u00f3modos de este defecto refractivo. Entre ellas se encuentra la correcci\u00f3n \u00f3ptica con gafas monofocales, bifocales, ocupacionales y progresivas. Aunque en ocasiones tambi\u00e9n se puede recomendar utilizar lentes de contacto personalizadas.<\/p>\n<p>Primero es importante identificar cu\u00e1l de las tres distancias de trabajo requiere una graduaci\u00f3n espec\u00edfica:<\/p>\n<ul>\n<li>La distancia de lejos (superiores a un metro hasta el infinito), en donde el ojo mantiene a\u00fan buena parte de su capacidad de acomodaci\u00f3n de lejos pero no de cerca y por tanto requiere graduaci\u00f3n de lejos;<\/li>\n<li>la media distancia (entre los 50 y 90 cm aproximadamente), en donde el ojo no logra ver ni de lejos ni de cerca;<\/li>\n<li>y la distancia de cerca (entre los 30 y 40 cm de nuestros ojos), en donde la acomodaci\u00f3n visual va bien en la cercan\u00eda pero no en la lejan\u00eda (despu\u00e9s de los 40 cm) y por tanto requiere una graduaci\u00f3n de cerca (si se intenta mirar una pantalla, se necesita acercarse mucho adoptando una postura perjudicial para cuello y espalda).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Segundo, es recomendable tener en cuenta que la p\u00e9rdida de flexibilidad seguir\u00e1 en aumento con la edad. De modo que llegar\u00e1 un momento (entre los 50 y 55 a\u00f1os de edad) en que se intensifique la dificultad tanto para la lectura o trabajos realizados en las cercan\u00edas como para las actividades realizadas a distancias intermedias (como el uso del ordenador, trabajos sobre una mesa de dibujo, planos, manualidades, etc\u00e9tera) y a distancia de lejos.<\/p>\n<h2><em>\u00bfQu\u00e9 gafas de vista puedo usar?<\/em><\/h2>\n<p>La elecci\u00f3n de las gafas depender\u00e1 del tipo de distancia de trabajo que est\u00e1 afectando el defecto refractivo. Entre ellas se encuentran las siguientes opciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Gafas monofocales, las cuales son ideales para mejorar la visi\u00f3n de cerca y realizar actividades puntuales que requieren precisi\u00f3n (como leer y coser);<\/li>\n<li>Gafas bifocales, se encargan de combinar la visi\u00f3n de lejos (la zona superior del lente) y de cerca (la zona inferior);<\/li>\n<li>Gafas progresivas, se encargan de cambiar progresivamente la graduaci\u00f3n para corregir la visi\u00f3n cercana, intermedia y lejana;<\/li>\n<li>Gafas ocupacionales, recomendadas para personas que tienen que pasar muchas horas en el ordenador, ya que en la parte de arriba se puede ver la visi\u00f3n a distancias intermedias y la de abajo, de cercan\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La salud de la visi\u00f3n es indispensable a la hora de elegir qu\u00e9 tipo gafas utilizar. En Mr-Sunglass ponemos a la disposici\u00f3n del p\u00fablico la informaci\u00f3n necesaria sobre qu\u00e9 tipo de gafas de vista usar en caso de tener presbicia o vista cansada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la hora de elegir qu\u00e9 gafas de vista comprar, es importante tener en cuenta la salud de nuestra vista. En caso de sufrir de presbicia o vista cansada, los especialistas en la salud visual recomiendan que usar gafas de vista especiales para las necesidades particulares de la lente natural del ojo. 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